7–12 лет
Начальный и продолжающий
Детская группа
Развиваем координацию, внимание и уверенность через игровые и технические упражнения.
Программы школы
Тренировки
Три формата занятий — с общей системой прогресса, вниманием к технике и уважением к возможностям каждого ученика.
7–12 лет
16+
Любой уровень
Взрослая группа
Техника, мобильность и выносливость — для тех, кто начинает с нуля или возвращается к практике.
12+
Персональная программа
Индивидуальные тренировки
Персональная программа под вашу цель, график и особенности физической подготовки.
Для любого уровня
Новый тариф
Как проходит первое занятие
Мы знакомимся, уточняем цели и ограничения по здоровью, проводим разминку и даём базовый комплекс. Никакой специальной подготовки не требуется — достаточно удобной спортивной формы и желания попробовать.
Что даёт регулярная практика
- координацию, гибкость и функциональную силу;
- концентрацию и спокойную уверенность;
- понятную систему роста и поддержку группы.