7–12 лет
Начальный и продолжающий
Детская группа
Развиваем координацию, внимание и уверенность через игровые и технические упражнения.
Школа Кунг-фу Соболь
Официальная аккредитованная школа
Формируем дисциплину, железное здоровье и уверенную самооборону для детей от 4 лет и взрослых по проверенной системе боевых искусств.
Онлайн-расчёт
Выберите параметры группы и продолжительность абонемента для мгновенного точного расчёта с учётом сезонных скидок.
Направления
Выбирайте формат по возрасту, опыту и личным задачам. Первое занятие помогает познакомиться со школой и тренером.
7–12 лет
Начальный и продолжающий
Развиваем координацию, внимание и уверенность через игровые и технические упражнения.
16+
Любой уровень
Техника, мобильность и выносливость — для тех, кто начинает с нуля или возвращается к практике.
12+
Персональная программа
Персональная программа под вашу цель, график и особенности физической подготовки.
Наш подход
Постепенная адаптация, внимание к технике и уровню каждого ученика.
Понятная программа от базовых стоек до координации, силы и сложных комплексов.
Тренировки, семинары и выезды объединяют учеников разных возрастов.
Экспертный опыт
Более 18 лет в боевых искусствах и 12 лет непрерывной тренерской практики в Москве.
«Кунг-фу — это не про агрессию, а про контроль над телом, холодный ум и способность преодолевать жизненные препятствия.»
Экипировка и мерч
Форма, защита и клубные вещи. Наличие и размер подтвердит администратор.
Форма / Ифу
Лёгкая форма свободного кроя для регулярных занятий и выступлений.
Мерч
Зелёная клубная футболка с малым логотипом школы, символами кунг-фу и национальной символикой.
Мерч
Зелёная клубная футболка с крупным логотипом школы и динамичным бамбуковым принтом.
Методика
Понятная пошаговая система помогает новичку войти в тренировочный ритм без стресса и перегрузок.
Оставляете заявку, а администратор подбирает группу с учётом возраста и подготовки.
Тренер оценивает координацию, гибкость и осанку, объясняет безопасную технику.
Ученик осваивает дыхание, страховку, фундаментальные стойки, перемещения и блоки.
Регулярная практика приводит к следующему уровню, участию в семинарах и аттестациях.
Опыт учеников
Опыт тех, кто уже тренируется в школе и наблюдает изменения в физической форме, дисциплине и уверенности.
«Сын занимается второй год. Стал увереннее, выправилась осанка, недавно сдал на первый пояс. Тренер поддерживает дисциплину спокойно и с уважением к детям.»
«Искал единоборство для снятия стресса и восстановления после сидячей работы. Здесь хороший баланс суставной гимнастики, дыхания и прикладной техники.»
«Ценим безопасный подход и продолжительную разминку. Ребёнок идёт на тренировку с радостью, а наставник внимательно относится к каждому ученику.»
«Кирилл просто афигеть пацан»
Вопрос — ответ
Коротко отвечаем на вопросы, которые обычно возникают перед первым посещением школы.
Достаточно удобной спортивной формы, сменной обуви на плоской подошве или носков и бутылки негазированной воды. Специальную форму можно приобрести позже.
В начальной программе нет жёстких спаррингов. Основное внимание уделяется координации, гимнастике, растяжке и бесконтактным формам с постепенной нагрузкой.
Да. Нагрузка дозируется индивидуально, особое внимание уделяется суставам, связкам, позвоночнику и адаптации к регулярным занятиям.
Ученики участвуют в семинарах, клубных аттестациях и соревнованиях в соответствии со своим уровнем подготовки.
Условия заморозки зависят от выбранного тарифа. Сообщите администратору о болезни или поездке, чтобы согласовать перенос занятий.
Календарь
Жизнь школы
Журнал школы
С сентября добавляем утреннюю взрослую группу и расширяем расписание детских занятий.
Читать
Короткий список без лишних покупок: что надеть, когда прийти и чего ожидать в зале.
Читать
Как выстроить практику так, чтобы прогресс был устойчивым, а тренировки не превращались в подвиг.
ЧитатьПервый шаг
Подберём группу, ответим на вопросы и расскажем, что взять с собой.
Локация и связь
Свяжитесь с администратором, чтобы уточнить расписание, подобрать группу и забронировать пробную тренировку.