Персональная программа
Индивидуальные тренировки
Персональная программа под вашу цель, график и особенности физической подготовки.
Когда подходит индивидуальный формат
Если нужен гибкий график, ускоренная постановка базы, подготовка к аттестации или бережное возвращение к нагрузке после перерыва. Перед стартом мы обсуждаем задачу и ограничения.
Что входит
- диагностика движения и стартового уровня;
- персональный план на 4–8 недель;
- техника, общая физическая подготовка и домашние задания;
- регулярная корректировка программы по результатам.
В процессе
Галерея направления
Пробное занятие
Познакомимся на тренировке
Оставьте контакты. Администратор уточнит удобный день и ответит на вопросы.