Любой уровень
Взрослая группа
Техника, мобильность и выносливость — для тех, кто начинает с нуля или возвращается к практике.
О программе
Начинаем с устойчивого фундамента: положение корпуса, дыхание, шаги, удары и связки. Затем добавляем работу в парах, физическую подготовку и традиционные комплексы.
Можно ли начать без опыта
Да. Большинство учеников приходят с нуля. Тренер показывает варианты нагрузки, поэтому в одной группе комфортно заниматься людям с разной подготовкой.
Принцип прогресса
Нам важна не скорость, а качество. Регулярность постепенно даёт силу, подвижность и спокойную собранность, которые остаются за пределами зала.
В процессе
Галерея направления
Пробное занятие
Познакомимся на тренировке
Оставьте контакты. Администратор уточнит удобный день и ответит на вопросы.